Жаркая погода опасна для человека тепловым перегреванием и может привести к обезвоживанию организма, развитию солнечного и теплового удара, обострению сердечно-сосудистых заболеваний.
Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, то защищайте голову шляпами и зонтиками.
Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей — используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы.
Не употребляйте алкоголь — в жару его действие на организм многократно усиливается, плюс организм становится более чувствительным к высокой температуре.
Старайтесь употреблять как можно больше жидкости.
Не покупайте продукты с рук — при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям при неправильном хранении продуктов.
Не используйте декоративную косметику вообще или сведите её использование к минимуму: наша кожа в жару усиленно дышит и потеет, тем самым снижая температуру нашего тела. Закупорка пор может привести к перегреву.
Не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С.
Помните, что особому риску в жаркую погоду подвергаются дети и пожилые люди.
Старайтесь сохранять эмоциональное спокойствие, т.к. любое перевозбуждение усиливает риск возникновения теплового или солнечного удара.
Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, т.к. во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции.
Отдыхая в жаркие дни у водоёма, также соблюдайте правила безопасности:
Во-первых, нужно подготовиться самим. Во-вторых, поговорить с детьми.
Итак, вооружаемся правилами поведения.
Проводя время на берегу реки или озера, к любым неожиданностям нужно быть готовым. Если вы отдыхаете у воды, то дно водоёма должно быть чистым и неглубоким, без коряг, водорослей и ила. Осмотритесь — нет ли на берегу битого стекла, острых камней и других опасных предметов. Располагайтесь в тени, избегая прямых солнечных лучей, обязательно наденьте головной убор.
Наблюдайте за своими детьми, когда они играют на берегу, не выпускайте их из вида. Не позволяйте детям нырять с ограждений или берега и старайтесь пресекать шалости на воде. Предупредите, что плавать можно только в специально оборудованных местах, недалеко от берега. Объясните ребёнку, что не стоит хвастаться перед друзьями умением плавать и устраивать соревнования. Малышей одних в воду отпускать категорически нельзя.
Объясните, как безопасно себя вести на воде и что делать, если кто-то начал тонуть. Не купайтесь на необорудованных пляжах. Научите ребёнка, что если кто-то тонет, то нужно вызывать спасателей по телефону 101 или 112. Будьте осторожны. И, конечно же, сами соблюдайте эти правила — пример родителей всегда лучше всяких слов.
Может случиться, что в какой-то момент спасение утопающих может стать делом ваших рук, и вы к такому повороту событий должны быть готовы. О том, как правильно себя вести на воде и что делать, если кто-то начал тонуть, смотрите в обучающем видео МЧС.
Группа пропаганды и взаимодействия
с общественностью Краснопольского РОЧС
Живописный берег Сожа в Ветковском районе был выбран для проведения регионального туристического слёта «Спорт — это жизнь» для людей с ограниченными возможностями, который прошёл 21 июня 2019 года в урочище «Хатки». В пятый раз организаторы турслёта принимали гостей из 14 районов Гомельской области, и впервые участие в турслёте приняла команда «Храбрые пираты» отделения дневного пребывания для инвалидов учреждения «Краснопольский РЦСОН».
Его проведение было направлено на развитие туристического движения среди людей с инвалидностью и повышение их реабилитационных возможностей.
Спортивный дух и хорошее настроение царили в лесном массиве с самого утра. И это не удивительно: большинство ребят не раз встречались на творческих конкурсах, межрайонных фестивалях. А вот теперь они собрались посоревноваться за звание лучшего на спортивном мероприятии. После торжественного открытия и музыкально-поэтического приветствия команды достойно перешли к творческим номерам, каждое из которых отличалось яркостью и оригинальностью.
Весело и задорно юноши и девушки преодолевали полосу препятствий, соревновались в быстроте, ловкости, меткости в конкурсах: «Морской бой», «Давай пришвартуемся», «Пиратская вечеринка», «Укради жемчужину» и др.
Команда «Храбрые пираты» «Краснопольского РЦСОН» была награждена грамотой в номинации «Пираты из далёких берегов». Уставшие, но впечатленные атмосферой встречи, участники возвращались домой с грамотой и подарками. Незабываемый заряд бодрости и позитива будет стимулом для них вернуться сюда в следующем году.
Заведующий отделением дневного пребывания для инвалидов,
учреждения «Краснопольский РЦСОН»
Елена Демьянова
Прямую телефонную линию проведет 29 июня управляющий делами Могилевского облисполкома Григорий Александрович Воронин. С 9.00 до 12.00 по номеру (8 0222) 50-18-69 он ответит на вопросы жителей Приднепровского края.
Номинальная начисленная средняя заработная плата работников Беларуси в мае текущего года составила Br1071,6, сообщили БЕЛТА в Национальном статистическом комитете.
© 2013-2025
